韩易知道此时是锻炼潜能最好的时刻，一口气吞服下一瓶碧灵丹，带着一丝真气运转了一个周天，韩易开始新一轮的修炼。

再次搬起巨石，韩易不断往前奔走跳跃，灵巧地躲过一块块拦路的巨石，饶过一株株参天的古树，快过一道道溪涧，韩易挥汗如雨，手脚不断被锋利的石头和树枝刮破，汨汨地流出了鲜血，可韩易丝毫不惧。

一口气扛着巨石来回奔波了数十趟，韩易终于累的完全虚脱了，体内的真气也几近停滞……完全放松地躺在地上，脸庞上的汗珠不停地冒了出来，随后顺着脸颊滑落在地。

大口呼吸着林间清晨的新鲜空气，韩易感觉全身暖洋洋的，无数细小的青色光点在韩易的胫骨皮膜之内若隐若现，滋润着韩易全身上下每一寸肉体，那些被尖石、树枝刮破的伤痕以肉眼可见的速度渐渐愈合了了！

很快，伤痕之上便结上了一层痂，韩易顿时感觉伤口奇痒，触手摸之血痂便掉落在地，再看创伤之处，赫然形成了新嫩的皮肉。

静坐半个时辰，韩易体内的真气再次充盈，又打了一通拳，拳风呼啸，力量沉稳刚健，能够轻易击碎山石。

不过韩易却对此并不满意，这么久来，韩易从未停止对肉体的训练，即使在青冥洞天内，也不忘打拳来锻炼肉身的协调性，可是韩易总感觉少了什么。

这种训练看似强度极高，训练任务也很繁重，可却不够系统，也无法将韩易的肉身优势真正发挥出来。

韩易现在虽然能凭借肉身的强大击败不少彼岸境界的修者，可一旦遇到真正强大的对手，优势便会荡然无存了。

青冥洞天内的那一群纨绔能算是真正的高手吗？

这是不可能的！真正的高手、天才肯定是在苦修当中，有几人会有闲工夫在外闲逛逞威风？即使是青冥洞天内真正强大的彼岸修者也没有出现罢了，在太古世家，远古圣教当中，还雪藏着不知多少真正潜力巨大的修者。

如果面对这些天才人物，韩易恐怕也无法仅仅凭借肉身的蛮横就能取胜了。

取出记载着《徒手五式》的玉简，韩易将一股真气灌输到其中。

毫无疑问，徒手五式是一门真正的练体法诀，或者说是体术法诀，通过这五式韩易能够真正发挥出肉身强大的优势。

降虎式、踏鹤式、落鹰式、擒蛟式、伏龙式，五式由浅入深，难度渐渐加大，每一式都是一种体式的完美诠释。

能够以之来对付异常强大的妖兽，为何不能用之来对付修者呢？韩易如此想到，便开始阅读起第一式，降虎式。

玉简当中，寥寥几句心法，之后便是一幕画面。

画面当中，一个光头和尚赤裸半身，虬须怒目，一手提拳，一手紧按胯下猛虎。