在这些沙漏上，还有一个小按钮，只要按下去，沙漏中间就会有一个小隔板弹出，能够阻止沙子继续下落，这样也方便大家记录训练者跑过全程的所用时间。

邓月茹怕山寨之中的人一开始不适应这些器具，做不到两分半钟内完成四百米障碍，所以将时间放宽到了五分钟。

“不错，做得很好。三位叔叔、几位哥哥，一起过来看看吧。”

将两种沙漏都拿在手中看了看，邓月茹很满意。而后将沙漏交还给江斌，自己当先朝着四百米障碍跑的起点走过去。

邓月茹这里的设计，起始依然是从低姿俯卧起跑。她在起始点活动活动手脚，拉伸了一下筋骨，这才俯卧的地上。

邓月茹朝着一旁的张武挥挥手，张武会意，立即将五分之一刻钟的沙漏倒置过来。随着细沙开始流出，邓月茹在众人的眼中，速度极快的爬起朝前冲刺而去。

一百米冲刺之后，就是五连桩、宽壕沟、矮板、上高板凳、越高地台、上云梯、登独木桥、过高板墙、钻荆棘网。

在邓月茹动作迅速的钻进荆棘网的时候，所有人都瞪大了眼睛，就怕她会被荆棘利刺划得后背鲜血直流。不过好在，邓月茹的动作很敏捷，荆棘网距离她的背部还有好大一块空间呢。

钻出荆棘网，邓月茹转折回返，跳过一段荆棘网拦、过高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩，最后冲刺跑回原地。

所有动作一气呵成，如果不是张新时刻注意着沙漏，都要错过按下沙漏上的隔板按钮的时机了。

“怎么样，用了多长时间？”

邓月茹脸不红气不喘的走了过来，似乎这四百米障碍对她来说就像喝口水般简单。

“这也太快了吧，这沙漏才流了不到一半的沙子啊！”

看着桌子上的沙漏，张新、谢晋、吴越和张武、谢书恒、吴淼六人全都呆住了。

那些项目看起来就很难，比如那云梯，一看就需要强大的臂力才能通过，还有那高板和壕沟，都足足有三米高，邓月茹全都一下子就翻过去了，这也太厉害了。

“沙漏只流掉了一半，三分钟的沙漏，那也就是一分半钟，哎呀，好久不练生疏了，居然用了一分半钟才通过。”

看着沙漏，邓月茹的心中倒是有点不太满意自己的成绩。

可是她不满意的成绩，在其他人看来就太不可思议了。

“寨主、月茹，你这是怎么做到的，怎么这么快就完成了？”

吴越看着脸露不满的邓月茹，惊讶的都不知道说什么好了。

“哎呀，我感觉我应该能做的更快的，可能是最近疏于锻炼了，锻炼几天，应该还能缩短时间。”

拿起小沙漏摇了摇，邓月茹不满意的说道。

“你这也太快了，还不满意。不行，我也要试试。看你做的那么轻松，我应该也能在这个小沙漏流完之前完成吧。”

看邓月茹示范了一次之后，张武已经开始摩拳擦掌，跃跃欲试了。