头一次看到这些，感觉很刺激，同时又很不可思议！那团蓝色光晕最后停留在了腹部偏下的位置，慢慢的，他发现腹部出现了变化。

腹部本来空空无物，但此刻因为蓝色光晕停靠在这里，这里出现旋转的气流，顿时腹部传来一阵阵暖流。随着旋转，一个神奇的东西出现了。

是丹田！

齐皓元又惊又喜，在道家学说中，人体有丹田一说，可现代医学证明，人体本不存在丹田。可是蓝色光晕进入体内，竟然硬生生的开辟出了丹田。

如今的丹田还非常薄弱，玲珑剔透，被丹田包裹的蓝色光晕还有蓝色光穿透出来。

齐皓元掩饰不住心中的激动，指着自己的腹部道，“原来真的有丹田？”

大柱哥面露喜色，点头道，“没错，踏入修仙，第一步便是开辟人体的第二世界，那便是丹田，丹田对于修仙无比重要，如果没有丹田，便不可能修仙，丹田破碎，所有的修为会消失殆尽。你已成功开辟了丹田，说明你已经踏入了修仙一途。”

齐皓元欣喜若狂，这一切改变是在太快了，感觉就跟做梦一样，他抓着大柱哥的手，“哥，这是真的吗？我真的已经涉足修仙了？”

大柱哥很肯定的点头，笑道，“丹田都开辟了，还能有假吗！你运气还真的不错，我们那会儿进来，都是过了好几个月才积攒了一些灵谷去换了一门心法，想不到你才几天就得到了，你这些玉简哪里搞到的？”

“是邱志云的，我在他屋子捡到的。”齐皓元现在开心的很，自然不会隐瞒什么，原以为就是十几枚玉石，想不到竟有一门心法在其中，这价值瞬间就不一样了。

齐皓元在心里也感谢了邱志云一番，尽管这是最入门的心法，堪比鸡肋，但有总好过没有，而且对于他这样的初修者，这鸡肋心法也完全够用了。

体内有了修炼心法，现在只缺少一些最基础的入门常识，其中包括入定和吐纳气息以及触动心法自动运行的方法。

入定有小定，大定，常定，恒定，分为身定、心定和身心皆定。其中小定很简单，懂得修行，入手就能，但一般需要几个月几年才能做到常小定，这是基础。而大定，那属于炼药的功夫，随时随地大定会死人的。

常定，其实就是常小定，行走坐卧，随时随地可以保持小定。至于恒定，就是常大定，非人所能做到，恐怕只有仙才能达到。

吐纳气息也是修炼的基础，若是连吐纳气息都不懂，那根本没必要谈什么修道，炼气。

心法是根本，触动心法运转，修炼才能顺利进行。

而这些都不是秘密，大柱哥完全可以指导齐皓元。

其实每个月，金顶会有人下山给记名弟子讲课，其中就有讲到这些入门知识，不过齐皓元显然已经等不及了，在他的强烈要求下，大柱哥只好冒充了一次导师，给齐皓元手把手教导。

齐皓元的悟性不差，一讲便会，而且做起来有模有样，根本不像是刚刚入门的菜鸟。只见他盘坐在地，上身正直，双目微闭，均匀的吐纳气息，清气徐徐吸入，浊气缓缓吐出，表现的自然而随意，好像曾经锤炼过无数次一样。

他的状态很奇怪，明明坐立近前，却让大柱哥生出遥不可及的错觉，普普通通的一个人，平日里身上还散发着**丝的味道，可此时，好似融入自然一般，有着空灵寂静的感觉。

大柱哥有些摸不着头脑，他没有毒辣的眼力，看不出端倪，只觉得有些奇怪，可是又说不出这奇怪表现在哪里。

通常第一次尝试进入修炼状态时间都不长，可齐皓元却足足持续了有两个时辰。而齐皓元却觉得这两个时辰过的极快，只觉得才闭上眼睛片刻功夫而已，时间便过去了。

其实这是一种高境界的表现，那便是大静忘我，忘记时间概念。这种状态并非一般人能够做到的，很多修为高深的老道都未必达到了这一层次。

退出修炼，齐皓元顿时觉得身心俱爽，仿佛脱胎换骨一般。在体内，竟然出现了一丝丝淡蓝色的气流，流走到每一处，都有舒适的感觉。